备孕期同房后，垫高臀部，躺10~15分钟后再清洗(更多的精液进入阴道和宫腔内，增加受孕几率)我想已经是大多数姐妹都知道的操作了吧………??

可如何清洗就是个难题了。既怕洗得太干净影响，jing液被“带出来”，影响精卵结合;又怕洗得不干净导致细菌滋生，引起生殖系统炎症，耽误后续的受孕计划。

备孕期爱爱后怎样清洗才正确呢?小微妹今天就来说说这个问题。

其实，爱爱结束后躺10~15分钟，优质的精卵早已相遇了。所以“洗得太干净”影响而受孕?这点几乎完全可以忽略~

那么，为了受孕计划顺利进行，我们要注意的就是——清洗不到位而引起生殖系统炎症。

女性清洗下体时有3个原则：

⑴、温水清洗;

⑵、专用毛巾，专用盆;

⑶、从前向后：先清洗外生殖器，再清洗肛门。

这4个细节要注意：

⑴、先把手洗干净，再来洗私处;

⑵、注意，只要清洗外阴，把褶皱之间的污垢弄干净就可，千万不要冲到里面去;

⑶、洗前洗后要排尿，这样可以预防预防尿道感染;

⑷、用来清洗的毛巾和脸盆清洗后，需要放在干燥通风的地方，并需要定期消毒、暴晒。

在这里，小微妹还想告诉大家，也要督促伴侣洗洗哦~

男性可以用温热水清洗会阴部位和阴茎龟头，如果没有做包皮环切术，需要把包皮完全翻开露出龟头清洗干净，主要是包皮内侧的垢完全清理掉，不然容易导致出现龟头的感染，这样也是不仅不利于自己的健康，也不利于女性的健康。

最后，祝愿大家都能早日顺利的拥有属于自己的宝宝~

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