平安孕育一个健康的宝宝是所有准妈妈的心愿，然而宝宝在发育的过程中一不小心就会遇到一些意外，让准妈妈们猝不及防，其中生化妊娠、胚胎停育就是准妈妈们最不想遇到的情况。

很多女性反复胚胎停育几次，一直没找出确切病因，最后做了很多检查才恍然大悟，原来都是易栓症的锅。

现在越来越多研究证实，孕期易栓症不仅会危及母子生命及健康，还是诸多妊娠并发症及合并症的“祸根”之所在。

查出易栓症后，备孕要注意些什么?

一旦确诊为“易栓症”，备孕需征询医生的意见，在医生进行评估后再确定是否适合怀孕，同时要积极处理对血液高凝状态有影响的原发病。

孕前要积极改善生活方式，将体重在控制标准范围内，尤其注意控制血糖、胰岛素、血脂。

有易栓症的姐妹要注意保证B族维生素的摄入，包括叶酸、维生素B12、B6等等。

运动同样重要。要保证每天6000-10000步的日常活动，每周5天，每天40分钟中等强度运动。

中等强度的话有2个标准：

1、运动的过程当中有点喘，但是还是可以自如的对话;

2、心率达到最大心率的50-70%，基本上100-130次/分。

而对于已经怀孕的女性朋友，则要加强孕期管理，如均衡营养，避免久坐和劳累，积极监测胎儿等。

温馨提示：对于上述有不了解的可以添加我们的微信进行咨询，四川生殖专科医院【微信scszmyd】，是一家从事【生殖健康与不孕症】研究与诊疗的公立医院，开设妇科与不孕症、男科与不育症、复发流产等诊疗科室;涵盖：生育评估、病因筛查、诊断治疗、生殖功能恢复、备孕指导、科学保胎;医院坚持以患者为中心，不断加强学科建设，提升医院服务质量，致力于为广大患者提供更全面的治疗措施

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