成都生殖专科医院讲解患有子宫肌瘤，如何做饮食“吃回去”?

在女性盆腔中，子宫肌瘤是最常见的生长物，超过20%的女性会有子宫肌瘤。

肌瘤体积小时一般无症状，肌瘤是否引起健康问题取决于其大小、数量和位置。主要症状是月经过多、月经延长、盆腔疼痛或生育能力低下。

子宫肌瘤的危险因素很多，特定的饮食成分和营养因素可能与之有关。

什么能吃?什么不能吃?今天我们就来谈谈这个问题。

蔬菜水果类

许多研究表明，子宫肌瘤的发病率可以显著降低，尤其是柑橘类水果、苹果、卷心菜、西兰花和西红柿。

脂肪，肉和鱼

ω-3.不饱和脂肪酸会增加子宫肌瘤的风险。他汀类药物(治疗高脂血症)可以预防子宫肌瘤。这表明子宫肌瘤可能与脂质摄入和代谢有关。其中，大量食用肉类，如牛肉或火腿，可能会增加子宫肌瘤的风险，因此必须适量食用。

维生素类

维生素D子宫肌瘤的风险可以降低。ß-胡萝卜素会稍微增加子宫肌瘤的风险，但仅限于吸烟者。来自动物的维生素A会加重子宫肌瘤的风险。

酒精，咖啡，茶

与白酒、红酒相比，饮酒会增加子宫肌瘤的风险，影响更大。而且每天吃20次g上述酒精会显著增加肌瘤手术的风险。

喝咖啡通常不会增加肌瘤的风险，但是35岁以下女性大量摄入咖啡因与肌瘤的发生相关性较弱。

服用绿茶提取物可以减少肌瘤的体积，减少相关症状，有助于延缓肌瘤的进展。主要是在绿茶中发现的类黄酮EGCG在起作用

动植物雌激素

以往的研究表明，大豆饮食与肌瘤的发生和发展没有显著相关性，甚至可以降低绝经前妇女的子宫切除率。根据最近的聚会分析和前瞻性队列研究，高大豆异黄酮饮食会增加子宫肌瘤的风险，但尚未就摄入量、频率和总量达成共识。然而，豆浆中的异黄酮含量约为9.65mg/100g，而且豆浆的含水量超过90%，所以适量饮用豆浆不会有影响，豆腐等豆制品也可以少量食用。

然而，市场上出售的一些大豆异黄酮胶囊酮含量高达50-200mg肌瘤患者应避免服用。一些雌激素含量较高的动物性食品或补品，如胎盘制品、雪蛤、蜂王浆等，也应避免摄入。

最后一句：

一般情况下，子宫肌瘤是可以的，除非个别大的粘膜下子宫肌瘤，通常不会影响妊娠。

怀孕后，子宫肌瘤确实有增大甚至变性的可能，但是，一般给药后，可以改善。

在某些情况下，宫颈部位的肌瘤可能会阻碍胎头下降，造成难产，增加剖宫产的可能性。

妊娠结束后，子宫肌瘤往往会收缩，恢复孕前状态。

所以，大家放松一下~

温馨提示：四川省生殖专科医院成立30多年，专业从事生殖健康和不孕研究和临床诊断和治疗公共医疗机构，为患者提供三位一体的诊断和治疗服务，即实现自然生殖+辅助生殖+胎儿保护闭环诊断和治疗，帮助您怀孕。生存。我相信如果你住在这里，你会得到一个完整的家庭!如果还有更多想要了解的点击在线咨询或者添加我们的微(scszmyd)，专家在线回答

【申明：本文部分内容来自网络，仅供参考，不能作为临床诊疗依据和指南。如因文章内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请致电028-83335888。】