月经不调是在女性身上的一种非常常见的现象，并且有许多的女性在遭受着月经不调的严重困扰，让自己非常的担心，不知道为什么会导致月经不调，大家要注意做好了解，下面我们来看一下月经不调应该怎么办呢?

1、的影响。月经来潮就是子宫内膜脱落现象引起的流血，如果女性由于炎症影响了子宫内膜的正常脱落，那么月经迟迟不来成了情理之中的结果。所以为了推断出月经迟迟不来的原因，可以应及时检查是否是炎症的影响。

2、多补血。有的女性身体虚弱，贫血。这类型的女性月经来潮的时候量也不大，甚至没有。如果在来月经之前的一个星期喝一些补血的汤品或者吃一些补气血的食物，可以对月经调养有一定作用。

3、悦的心情。本身在来月经的时候，人就很容易受负面情绪的影响，而这也会影响月经的正常来潮，而保持愉悦的心情，有助于人体的健康。

4、黄体酮。女性的内分泌失调，根本的就是女性体内的激素分泌水平不稳定。像是黄酮体，如果女性体内缺乏这类的激素，那么很容易造成月经不调。直接注射黄酮体是效果快的促进月经来潮的方式，没有意外都是即时生效。

如何让月经准时

经乱

1、裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

2、保暖，避免寒冷刺激。

3、卫生，预防感染，勤换嫩棉棉的卫生巾。注意外生殖器的卫生清洁。

通过以上小编为大家详细的介绍，大家应该了解到了对于女性月经不调的解决办法，希望大家都能够给有所借鉴，如果自己月经不调不要过于担心，要注意积极地去正规的生殖专科医院接受检查，不要自己擅自用药，要为自己的身体健康负责。更多想要了解的可以拨打下方电话号码或者点击下方在线咨询哦，四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院祝你健康！

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