男性不育症对男性造成的危害是很大的，不仅是对自身生理健康的影响，甚至会影响家庭和谐，不育患者要引起重视，及时治疗。但是，现实生活中很多不良生活习惯会诱发不育症。那么，哪些不良习惯容易诱发男性不育呢?

诱发男性不育的坏习惯

1、营养不良、精子的质量和数量都跟饮食营养有很密切的关系，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等，有助提升精子质量和数量。

2、频繁的热水浴、阴囊的温度大约比正常体温低1℃，这个温度有利于精子的生成和发育，如果经常洗热水浴或泡温泉，会使阴囊温度上升，影响精子生成。

3、房事不当或过频、一次射精后，需要约一周时间才能恢复有生育力的精子数量。房事过频也会降低精子质量，会引起不育。

4、嗜烟和酗酒、酒精通会降低血清睾酮水平，引起性欲减退、精子畸形。香烟中的尼古丁会降低性激素分泌和减少精子生成的作用。

5、经常长时间骑车、骑自行车时，车座会压迫到尿道、阴囊，使其充血，会影响到睾丸、附睾、前列腺、精囊腺的功能。

6、长期穿紧身裤、穿紧身裤有几方面的危害，阴囊散热出汗受阻，容易引起睾丸温度升高，阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸淤血。这些情况都很容易影响精子状况，引起不育。

7、精神因素、长期的精神压抑悲观、忧愁，会影响大脑皮质功能，进而影响内分泌功、睾丸生精、性功能而引起不育。

对于这些讲解大家都应该有所了解了吧！如果有问题的朋友可以拨打下方热线电话或者点击下方咨询哦，四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院祝你健康。

【申明：本文部分内容来自网络，仅供参考，不能作为临床诊疗依据和指南。如因文章内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请致电028-83335888。】