很多备孕夫妇在检查时，医生会建议做一下生育力评估。然而，大部分的人都会有些疑问：生育力评估是什么?它对备孕有多重要?

生育力评估

也称“医学生育能力评估”，顾名思义，评估备孕人群判断自己能否生育，生出孩子是否健康的一个全面、科学的测试体系。

主要是对育龄夫妇的过往病史、饮食习惯、居住环境，另外再针对女性的排卵情况、输卵管、卵巢功能以及男性精液等情况进行系统评估，然后根据数据，明确其生育力情况。

随着年龄增长，不论男性还是女性，生育力都会下降。以前能生不代表现在能生。对于大部分女性而言，佳生育年龄大约是 20～30 岁，这个年龄段女性的卵子质量和其他身体指标好。

35 岁之后，女性卵巢功能明显下降，卵子质量不如从前。这样不仅受孕机会变小了，胎儿发育时出问题的可能性也会更高。

对于男性来说，并非高枕无忧，男性的佳生育年龄大约是 25～35 岁，这个年龄段的男性精力旺盛，精子质量也好。

男性的精子数量和质量也会随着年龄增长而下降，一些不良生活习惯如抽烟、喝酒等都会成为精子杀手。

所以，生二宝不是女性一个人的战斗!

生育能力主要看什么呢?

♂ 男性：男女有别、男性比较简单，主要检查精子的质量，一般做个精液常规检查，观察精子的数量、活动力和形态，来评估男性的生育能力。

检查前的注意事项：

① 禁欲时间：检查精子前3-5天不排精，因为时间过长可能影响精子活力，时间过短则可能影响到精子浓度。

② 检查次数：由于精子浓度和活率存在一定波动性，因此建议按标准检查2-3次之后，这样评判精子的质量才比较客观。

③ 取精注意事项：检查前避免感冒、发烧、尿路或生殖道感染、蒸桑拿或泡温泉、大量吸烟和酗酒、短期服用大量药物、近距离接触有毒物质或射线。

♀ 女性

女性评估主要看看卵子储备；

女生出生时，就带着200万个卵囊泡来到世界。女性的卵巢就像一个卵子储备仓，从出生的那一刻起，这些卵泡就要面对严酷的优胜劣汰，并且逐渐减少。到了13、14岁，就只剩下30万……终能够发育成熟并排卵的，只有400~500个。

所以卵子是不可再生资源，卵巢功能也是不可逆的。年龄较大的女性在备孕前要评估卵子储备量。如果储备充足，那就说明生育能力还不错。

一般的体检和孕检不能代替生育力评估，只有做好生育力评估，才能给您的家庭和宝宝一个幸福保障。

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